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Attraverso un processo di consapevolezza ed espressione corporea, si sostiene la persona ad accettare le proprie caratteristiche, a fidarsi delle proprie intuizioni e a credere nelle proprie azioni. Così facendo si mette in moto un’azione positiva che fa crescere la fiducia in se stessi stimolando le proprie forze espressive e creative. La lezione pratica sarà un'occasione per sperimentare alcune delle attività proposte e descritte nel libro.

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